Q :

关于如何设定准时计划

A :

1. 首页点击进入“准时计划”模块

2. 打开准时计划开关，设置起床时间以及睡觉时间

3.APP将根据您设置的时间进行提醒以及记录您完成计划的状态

4.使用APP监测睡眠，按照计划完成睡眠监测即可完成当天准时计划。

Q :

关于如何得到昨日睡况

A :

完成APP的睡眠监测或者同步睡眠仪的数据并且昨晚有数据的情况下，可在主页的“昨夜睡况”栏或者“睡眠记录”内看到自己的睡眠情况。

Q :

关于如何绑定设备

A :

1. 根据首页提示或者进入“我的”模块“我的设备”中，点击添加设备的类型进行添加

            

2.选择需要添加的设备类型，根据提示，完成设备绑定。

            

3.完成设备绑定后可在设备列表管理自己的蓝牙设备。

            

Q :

关于如何使用”睡眠监测”功能

A :

1.点击睡眠监测

 

2. 填写睡前状态，点击闹钟可设置准时计划，设定早睡提醒以及起床提醒，可以打开梦话/打鼾监测，用于记录鼾声或梦话。

 

3.点击“结束睡眠”，填写完睡后状态，就可以查看昨晚睡眠报告了。

            

4.查看睡眠报告，获取睡眠建议及任务，改善自己的睡眠状况。